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A Coge un par de mancuernas y djalas colgar a los lados, con los brazos estirados y las palmas mirndose entre s. Crece hacia arriba con el cuerpo, con los pies separados a la anchura de los hombros. B Da un paso hacia delante con la pierna izquierda y desciende el cuerpo hasta que la rodilla anterior se flexione 90 grados, como mnimo.
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Microsoft no ha lanzado por el momento un manual de Windows 10 en español, pero sí que ofrece gratuitamente una pequeña guía introductoria de Windows 10 que podemos descargar desde este enlace. Se encuentra en formato PDF , por lo que necesitaremos de un lector de este formato, como puede ser Sumatra PDF o cualquier navegador moderno (Chrome, Firefox etc…).
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